Wahre Schönheit kommt von innen – den Spruch kennt wahrscheinlich so ziemlich jeder. Deswegen möchte ich dir heute mal zwei Nährstoffe für eine gesunde und schöne Haut aufzeigen. Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers, damit sie nicht nur gesund und schön bleibt, sondern auch ihre Schutzfunktion aufrechterhalten kann, braucht sie wichtige essenzielle Nährstoffe. Und welche das unter anderem sind, zeige ich dir jetzt.