Wenn die Seele weint von Anya Steiner - Buchtipp

Dieses Buch zeigt dir:

• Wie du mit 7 Übungen sofort deine Lebensqualität verbessern kannst.
• Wie du die Macht deiner Gedanken nutzen kannst um widerstandsfähiger und glücklicher zu werden.
• Wie Herz und Hirn eine Einheit bilden und so eine echte Heilung ermöglichen.
• Wie du alte Wunden in den Leben integrierst und damit inneren Frieden finden kannst.
• Wie du dich von Ängsten Burnout, Zwängen und Depressionen und anderen psychosomatischen Folgen befreien kannst.

Meine persönliche Meinung:

Ein sehr informatives Buch über Traumata, wie sie entstehen, was sie mit uns machen und wie man sie erkennt. Die Erklärungen finde ich logisch und schlüssig. Am Ende des Buches gibt es noch Übungen mit deren Hilfe man gegen Traumata und Ängste an "kämpfen" kann.

Wenn du dich  das erste Mal damit auseinandersetzt, ist es sinnig. Ansonsten war für mich vieles nicht neu, ich habe aber auch schon hunderte solcher Bücher gelesen. ;)

Würde es aber Anfängern weiterempfehlen.